Ментальное здоровье: что это и как улучшить
Posted in IT ОбразованиеИсследования подтверждают, что подобные упражнения помогают справиться со стрессом, стать увереннее и даже уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Хорошее ментальное здоровье – это гармония в мыслях, чувствах и мировосприятии. В этом состоянии человек правильно воспринимает действительность, в его жизни преобладают положительные эмоции и установки, которые обеспечивают душевный комфорт и высокое качество жизни. Многим людям после праздников, так же, […]
Continue reading "Ментальное здоровье: что это и как улучшить"